Медовый йогурт с морковью и семечками

Из чего приготовить:

400 г молодой моркови 1 ст л меда (апельсинового или другого) 250 г цельного йогурта тыквенные семечки

Как приготовить:

1. В кипящей воде отварить 400 г мелкой сладкой моркови, слить и сделать пюре в кухонном комбайне. Добавить 1 ст л меда и дать остыть. 2. Заполнить морковью стакан, перемежая со слоями йогурта. Сверху посыпать семечками и подавать с печеньем.