Геркулесовые хлопья с ягодами
Из чего приготовить:
На 4 порции: 25 г фундука 125 г геркулесовых хлопьев 1 ст л оливкового масла 250 г черники 125 г клубники 200 г низкокалорийного греческого йогурта 2 ст л меда
Как приготовить:
1. Разогреть гриль аппарат для жарки - на вертеле или на решетках. Порезать фундук и положить в миску с геркулесом. Побрызгать оливковым маслом, перемешать и разложить на противне. Поджарить смесь в течение 5-10 минут, чтобы геркулес стал хрустящим. Снять с огня и отставить. 2. Порезать клубнику и положить в большую миску с черникой и греческим йогуртом. Добавить геркулесовые хлопья, побрызгать медом и разделить по четырем тарелкам. Подавать сразу же.