Бутерброд с черникой к завтраку
Из чего приготовить:
На 4 порции: 1 банан 250 г черники 200 г творога 4 куска хлеба с семечками или грецкими орехами 1 ст л жидкого меда
Как приготовить:
1. Порезать 1 банан, положить в миску с 250 г черники. Добавить 200 г творога и перемешать. 2. Подсушить 4 куска хлеба с семечками или грецкими орехами и намазать черничной смесью. Побрызгать 1 ст л жидкого меда и подавать сразу же.