Рыба, запеченная с чесноком

Как приготовить:

Филе очищенное от костей и кожи чистое мясо нарезать на кусочки, посыпать чесноком и оставить на 1-2 часа. Затем каждый кусочек обмакнуть в подсолнечное масло, затем в кетчуп и выложить на смазанный маслом противень. Сверху обильно засыпать мелко порезанным луком. Поставить в нагретую духовую печь и запечь.